Apprendre à éviter le trading FOMO avec JOMO

FOMO (Fear of Missing Out) est un terme populaire qui décrit la situation où nous avons peur de passer à côté de quelque chose qui fait beaucoup parler de lui. Dans le domaine du trading, le FOMO peut être interprété comme la peur de rater une opportunité de profit importante dont les traders parlent beaucoup.

Si vous vous précipitez au cinéma parce que vous avez peur de passer à côté du dernier film d'horreur viral, le seul inconvénient sera peut-être votre déception si le film ne répond pas à vos attentes. Cependant, le FOMO dans le trading peut entraîner un overtrading qui vous fera perdre de l'argent, du temps et de l'énergie. Le compte et le portefeuille de trading que vous avez construits à partir de zéro en subiront également les conséquences.

L'un des moyens d'éviter le trading FOMO consiste à appliquer le principe JOMO.

Qu'est-ce que le JOMO dans le trading ?

JOMO (Joy of Missing Out) signifie littéralement « la joie de passer à côté ». À l'opposé du FOMO, le JOMO dans le trading signifie que vous êtes heureux de ne pas vous laisser emporter par le courant du marché et de rester calme même si vous ne participez pas à une opportunité dont tous les autres traders parlent.

Plutôt que de se précipiter pour suivre la tendance, les traders qui adoptent une attitude JOMO se sentent en sécurité car ils savent qu'ils suivent les règles et protègent leur capital en évitant le FOMO.

JOMO ne signifie pas être indifférent ou ne pas se soucier des opportunités de profit. Au contraire, JOMO met davantage l'accent sur la concentration sur une stratégie bien préparée, plutôt que de saisir toutes les opportunités qui se présentent sur le marché.

Les traders qui évitent le trading FOMO comprennent que parfois, la meilleure option est d'attendre en retrait lorsque les conditions du marché sont encore incertaines. Ils ne se sentent pas à la traîne car ils sont convaincus que la discipline finira par porter ses fruits.

Pour mieux comprendre la différence entre le trading FOMO et le trading JOMO, considérez l'exemple suivant :

Cette illustration nous montre qu'il existe plusieurs caractéristiques dominantes qui distinguent les traders FOMO et JOMO. Ces caractéristiques influencent leur façon de penser, leur prise de décision et le résultat final.

Les avantages du trading avec un état d'esprit JOMO

Développer un état d'esprit JOMO dans le trading est un moyen efficace d'éviter le trading FOMO. Il existe de nombreux avantages et bénéfices que vous pouvez ressentir immédiatement dès que vous réussissez à éviter le trading FOMO. En voici quelques-uns :

Réduire le stress

Pouvez-vous imaginer à quel point il est épuisant de se sentir constamment anxieux par peur de passer à côté d'une opportunité ? En plus d'être psychologiquement pesant, un FOMO trop extrême peut perturber vos activités quotidiennes. Vous dormez mal, vous n'appréciez plus vos repas.

Éviter le trading FOMO, c'est prendre soin de soi. De nouvelles opportunités se présenteront toujours et les tendances continueront à changer. Vous n'avez donc pas besoin de vous forcer à toujours « suivre » les tendances actuelles pour être plus serein.

Lorsque vos émotions sont stables, vous pouvez plus facilement vous concentrer. C'est ce dont vous avez besoin pour prendre des décisions rationnelles, afin que votre stratégie de trading puisse être exécutée comme prévu et produire les résultats escomptés.

Se concentrer sur la qualité

Le JOMO dans le trading vous encourage à vous concentrer davantage sur la qualité que sur la quantité. Ce n'est pas le nombre de positions ouvertes qui compte, mais votre taux de réussite.

Le JOMO enseigne qu'il est tout aussi important d'attendre le bon moment que d'exécuter une transaction, en particulier lorsque les conditions du marché sont encore incertaines ou trop risquées. Ainsi, vous pouvez rester discipliné tout en évitant les risques inutiles.

Voici les résultats de leurs transactions :

Même si John a ouvert davantage de positions, le résultat final s'est avéré déficitaire. À l'inverse, Climax, qui a ouvert moins de positions, a réussi à enregistrer des bénéfices. Cela prouve que la patience dans le choix de configurations de qualité peut donner de meilleurs résultats que le FOMO (fear of missing out) qui pousse à saisir toutes les opportunités.

Risques mieux maîtrisés

Les traders ayant un état d'esprit JOMO ne se précipitent généralement pas sur le marché sans avoir effectué de recherches approfondies. Ils sont plus sélectifs dans le choix des opportunités, ce qui leur permet de mieux protéger leur capital contre les risques importants qui entraînent souvent des pertes.

De cette manière, vous pouvez éviter le trading impulsif lié au FOMO, garder vos émotions sous contrôle et développer une discipline à long terme. Il ne s'agit pas seulement de réduire les risques, mais aussi de maintenir la croissance régulière de votre compte.

Prendre des décisions plus judicieuses

À l'ère de l'hyperconnectivité, les traders sont quotidiennement bombardés d'informations, d'avis d'experts, de commentaires sur les réseaux sociaux et de rumeurs sur les marchés. Les traders pris au piège du FOMO sont généralement influençables et ont tendance à croire aveuglément ce qu'ils voient, puis à prendre des décisions impulsives.

À l'inverse, les traders qui ont un état d'esprit JOMO savent filtrer les informations. Ils se concentrent uniquement sur les sources crédibles et qui ont une réelle influence sur le trading, tout en ignorant le « bruit » tel que le battage médiatique passager ou les opinions non vérifiées afin d'éviter le trading FOMO.

En conséquence, les décisions prises sont plus rationnelles, mesurées et ne sont pas facilement influencées par des tendances passagères.

Apprendre à appliquer les principes du trading JOMO

La mentalité JOMO ne se développe pas automatiquement, mais s'acquiert par un entraînement régulier. Tous les traders peuvent éviter le trading FOMO s'ils prennent l'habitude de faire certaines choses, comme celles décrites ci-dessous.

Fixez clairement vos limites et vos objectifs

Le trading FOMO conduit généralement à des pertes financières dues à des décisions impulsives et irréfléchies. Pour garder le contrôle, vous devez fixer des limites. Par exemple, limitez le nombre de transactions par jour, le drawdown maximal ou la taille des positions.

Il est également important de vous protéger des influences extérieures afin d'éviter le trading FOMO. Il est tout à fait normal d'être tenté lorsque l'on voit des amis traders afficher leurs gains sur les réseaux sociaux. Il n'est pas rare non plus de se sentir « coupable » de ne pas avoir saisi la même opportunité.

Pour y remédier, rappelez-vous que ce que les gens montrent sur les réseaux sociaux n'est que le bon côté des choses. Nous ne savons jamais combien de pertes ils ont subies ni combien de nuits ils ont passées à faire des recherches sur le marché. Ne vous laissez donc pas piéger par l'image présentée à l'écran.

Tout en fixant des limites, vous devez également avoir des objectifs clairs. Créez vos propres objectifs de trading. Par exemple, des objectifs financiers réalistes ou le niveau de risque que vous êtes prêt à prendre. Plus vos objectifs sont spécifiques, mesurables et raisonnables, plus il sera facile de les atteindre de manière cohérente.

Filtrer les sources d'information

À l'ère de la technologie et de l'intelligence artificielle (IA), les informations sont de plus en plus dispersées et il est difficile de distinguer celles qui sont crédibles. Si vous êtes constamment exposé à des opinions aléatoires sur les réseaux sociaux, vous risquez d'être poussé à entrer sur le marché sans analyse approfondie.

Il est donc important d'être sélectif dans le choix de vos sources d'information afin d'éviter le trading FOMO. Assurez-vous d'accéder à des informations et des analyses de marché provenant de sources fiables. Vous pouvez également classer les informations : quelles sont les signaux réels, quelles sont les opinions, quelles sont les simples rumeurs ?

En vous habituant à vous concentrer sur les données pertinentes et à filtrer le battage médiatique, vous pouvez rester discipliné, exercer votre patience et prendre des décisions de trading plus objectives.

Élaborez un plan de trading structuré

Le plan de trading est une feuille de route qui permet d'éviter le trading FOMO. Écrivez clairement les étapes à suivre, y compris les critères de configuration du trading qui correspondent à votre style.

Grâce au plan de trading, vous serez plus serein lorsque le marché sera volatil, car vous saurez quand entrer et quand attendre. Cela permet de réduire les émotions telles que la peur de passer à côté ou la cupidité, tout en évitant le trading FOMO.

Continuez à apprendre et à exercer votre maîtrise de soi

Plus vous acquérez de connaissances, plus vous gagnerez en confiance pour réaliser vos analyses. Si vous comprenez ce que vous faites, vous ne serez pas facilement influencé par l'opinion des autres ou par un engouement passager. Avec des connaissances suffisantes, vous serez plus à même de reconnaître les opportunités réellement intéressantes, ce qui vous permettra de prendre de bonnes décisions.

La clé suivante pour éviter le trading FOMO est la capacité à contrôler ses émotions. De nombreux traders échouent non pas parce que leur stratégie est mauvaise, mais parce qu'ils prennent des positions précipitées dans un moment de panique ou parce qu'ils sont tentés de suivre le mouvement. Des techniques simples telles que respirer profondément, méditer brièvement ou faire une pause avant d'entrer sur le marché peuvent servir de « frein d'urgence » pour garder l'esprit clair.

Remarque finale

Éviter le trading FOMO ne signifie pas que vous devez être passif ou avoir peur de saisir des opportunités. L'essentiel est de rester discipliné, de se concentrer sur son plan et de ne pas se laisser emporter par le courant du marché. Le FOMO pousse souvent les traders à prendre des décisions irréfléchies simplement parce qu'ils veulent suivre le mouvement, alors que le résultat final peut s'avérer préjudiciable.

Au contraire, avec une stratégie claire, une gestion des risques mesurée, un timing de trading approprié et un bon contrôle de vos émotions, vous pouvez trader de manière plus sereine et cohérente. N'oubliez pas que le succès dans le trading ne dépend pas de la fréquence à laquelle vous entrez sur le marché, mais de la qualité des décisions que vous prenez.

Commencez dès maintenant à adopter des habitudes positives. Apprenez en permanence, limitez les distractions liées aux réseaux sociaux et évaluez-vous régulièrement. Ainsi, vous serez mieux préparé à faire face à la dynamique du marché tout en évitant systématiquement le trading FOMO et les autres erreurs souvent commises inconsciemment.

FAQ sur le trading FOMO et JOMO