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#1 25-01-2021 16:04:03

Climax
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Voici comment réduire le stress dans le trading du Forex

Voici comment réduire le stress dans le trading du Forex

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Les opérations de change peuvent être indéniablement stressantes à certains moments, en particulier lorsque le marché devient volatil ou si vous vous trouvez en fin de série de pertes. De nombreux traders continuent à opérer longtemps après l'apparition de ce stress, ce qui entraîne une mauvaise prise de décision en raison d'un jugement obscurci. Finalement, certains traders finissent même par abandonner parce qu'ils ne peuvent tout simplement pas être assez performants sous toute cette pression. Si vous vous sentez également tendu ces derniers temps, il y a de fortes chances que cela affecte vos performances plus que vous ne le pensez. La bonne nouvelle est qu'il existe quelques mesures simples que vous pouvez prendre pour rendre le trading de devises moins stressant et maximiser votre potentiel de profit.

Simplifier votre stratégie

Utilisez-vous actuellement une stratégie de trading compliquée ou une stratégie qui vous rend confus ? Lorsqu'il s'agit de votre système de trading, la simplicité est en fait préférable. Il peut sembler que des plans plus détaillés fonctionnent mieux parce qu'il y a plus d'éléments, mais ces systèmes sont tout simplement très bons pour stresser les traders et créer de la confusion. Si vous utilisez des indicateurs, vous voudrez peut-être en réduire le nombre. Avoir trop d'informations à regarder est accablant et nous amène à négliger les choses les plus importantes. Vous pouvez donc vous ménager le cerveau en adoptant un plan de trading plus simple et en désencombrant vos graphiques en supprimant les indicateurs moins utiles.

Faites une pause

Avez-vous déjà pris une mauvaise décision à un moment où vous vous sentiez complètement dépassé ? Les cambistes font cela tous les jours : ils perdent un trade et essaient frénétiquement de récupérer l'argent en risquant davantage, ils entrent dans un trade qu'ils ne devraient pas prendre parce qu'ils n'ont pas les idées claires, ils commencent à se retirer des trades au mauvais moment parce que leur cerveau est embrumé - vous voyez le tableau. Au lieu de vous forcer à continuer lorsque vous êtes débordé, faites une pause et éloignez-vous de l'écran de votre ordinateur ou de votre téléphone jusqu'à ce que vous vous calmiez. Vous pouvez craindre de rater des opportunités de trading, mais vous éviterez ainsi de commettre des erreurs de trading émotionnelles. Vous pourrez alors revenir avec les idées claires sans avoir l'impression d'avoir été poussé à bout.

Essayez une activité relaxante avant de faire du trading

Si vous êtes déjà tendu lorsque vous vous connectez pour la première fois à votre compte de trading pour la journée, l'anxiété du trading ajoutera probablement à votre tension, même si vous gagnez de l'argent. La meilleure chose à faire est de recommencer chaque jour de bonne humeur, c'est pourquoi nous vous suggérons de trouver quelque chose qui vous aide à vous détendre avant. Cela peut être aussi simple que de boire une tasse de café le matin ou d'écouter votre chanson préférée. L'exercice est une autre option populaire qui permet aux gens de se sentir bien, alors pensez au yoga, à la méditation, au jogging, ou à toute autre forme d'exercice pour faire circuler ces endorphines. (La vraie clé de la psychologie du trader : la pleine conscience)

Le trading dans un endroit calme

Ce n'est pas une bonne idée de faire du trading avec n'importe quel type de distractions. Pensez simplement que les enfants qui courent partout, les chiens qui aboient, les bruits de fond forts comme une télévision ou quelqu'un qui parle au téléphone, un aspirateur ou tout autre type de bruit sont suffisamment gênants en eux-mêmes lorsque vous essayez de vous concentrer. Une fois que vous ajoutez l'acte de haute pression du trading au mélange, vous allez forcément vous sentir stressé. Dans ce cas, vous devrez trouver un environnement plus calme pour pouvoir vous concentrer pleinement et prendre les meilleures décisions sans que votre cerveau ne saute d'une chose à l'autre. De plus, ne négligez pas les petites distractions si votre maison est assez calme, car même les notifications des médias sociaux peuvent être une distraction gênante pour les cambistes qui essaient de se concentrer.

Ne laissez pas les pertes vous dominer

Personne ne sera jamais heureux de perdre de l'argent, mais les cambistes doivent savoir que cela va inévitablement se produire de temps en temps. L'important est que vous gagniez plus que vous ne perdiez et cela peut se faire même si vous avez plus de transactions perdantes que de transactions gagnantes. Bien entendu, perdre une ou plusieurs transactions d'affilée reste l'un des meilleurs moyens de se stresser. Si vous voulez éviter cela, vous pouvez commencer par accepter le fait que tout le monde perd parfois, même les meilleurs traders, et vous promettre que vous ne serez pas trop dur avec vous-même lorsque cela se produira. Ensuite, envisagez de prendre certaines mesures pour réduire la frustration que vous ressentez par rapport à ces pertes. Par exemple, vous pourriez prendre moins de risques sur chaque transaction afin que ces pertes ne soient pas trop lourdes.

Soyez confiant

Si vous doutez constamment de vous en tant que trader sur le marché des changes en remettant en question vos capacités en général à chaque mouvement que vous faites, vous serez toujours stressé. Pour être plus sûr de vous, vous devrez vous assurer que vous pouvez faire confiance à votre stratégie de trading et passer du temps à en apprendre davantage sur le trading sur le marché des changes. Si vous n'avez pas confiance en votre plan, essayez de le tester sur un compte de démonstration pour vous rassurer qu'il fonctionne ou pour voir si vous pouvez changer les choses. Si vous voulez tester vos propres connaissances, essayez de répondre à des quiz en ligne et faites des recherches sur tout ce qui ne va pas. En fin de compte, vous serez plus confiant et vous aurez moins de chances de vous retirer trop tôt parce que vous doutez de vous.

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Le trading de CFD implique un risque de perte significatif, il ne convient donc pas à tous les investisseurs. 74 à 89% des comptes d'investisseurs particuliers perdent de l'argent en négociant des CFD.

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