La réussite personnelle et professionnelle dépend d'un ensemble complexe, mais très cohérent, d'attitudes guidées par une pensée proactive. Quand les émotions comme la peur, la colère ou la frustration occupent vos pensées, vous êtes dans une situation réactive où l'inconscient guide vos trades sur un parcours chaotique.
La peur peut vous faire dévier de votre stratégie, ce qui entraîne l'échec. La colère peut vous faire prendre des décisions imprudentes et la frustration vous inciter à abandonner un projet.
Répondez aux questions suivantes et calculez votre score en additionnant les chiffres. Retirez 5 points de votre score final si vous consultez les résultats avant d'avoir terminé le questionnaire ! Soyez honnête avec vous-même.
1. En voiture, je suis souvent en colère dans les embouteillages.
Souvent 1 2 3 4 5 Jamais
2. Quand je vois une personne que je désire connaître, je l'aborde sans hésiter.
Jamais 1 2 3 4 5 Souvent
3. Le soir en me couchant, je suis souvent angoissé.
Souvent 1 2 3 4 5 Jamais
4. Je respecte toujours mes plans ou projets à la lettre.
Jamais 1 2 3 4 5 Souvent
5. Mon régime alimentaire est très diversifié. J'ai des plats favoris, mais je les mange avec modération.
Jamais 1 2 3 4 5 Souvent
6. Je n'ai pas d'addictions comme le café, la cigarette, le sucre, le chocolat et autres drogues.
Jamais 1 2 3 4 5 Souvent
7. Je ne porte pas de jugement et je ne suis pas bouleversé si je ne connais pas les faits réels.
Jamais 1 2 3 4 5 Souvent
8. Quand je suis en retard au travail, c'est due à un facteur que je ne contrôle pas.
Jamais 1 2 3 4 5 Souvent
9. Je tiens toujours mes promesses.
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10. Parfois, je me sens déprimé.
Jamais 1 2 3 4 5 Souvent
Résultats
40-50
Vous avez un haut degré de conscience et vous êtes proactif. Vous êtes maître de votre vie.
30-39
Vous êtes conscient et proactif le plus souvent, mais votre vie pourrait être meilleure.
20-29
Les pensées réactives impacte votre vie, vous vivez sous l'influence de vos émotions. Vous êtes focalisé sur les problèmes et sur des circonstances qui échappent à votre contrôle.
0-19
Les pensées réactives ont un impactent très important sur votre vie. Vous vivez sous l'influence de vos émotions avec le sentiment d'être une victime.
Langage réactif | Langage proactif |
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Je n'y peux rien. | Examinons les différentes solutions. |
Je suis comme je suis. | Je peux aborder le problème de manière différente. |
Ça me rend malade. | Je contrôle mes sentiments. |
Ils ne le permettront pas. | Je peux élaborer une représentation à mon avantage. |
Je suis obligé de le faire. | Je choisirai une réponse appropriée. |
Je dois. | Je préfère. |